Chủ Nhật Ngày 24 tháng 9 năm 2017

Thực đơn giảm cân hiệu quả

  • Thực đơn giảm cân khoa học và hiệu quả trong 1 tháng

    Thực đơn giảm cân khoa học và hiệu quả trong 1 tháng

    Giảm cân không phải là chuyện ngày một ngày hai, nếu muốn giảm cân thành công mà vẫn đảm bảo được sức khỏe trước hết bạn phải đưa ra một thực đơn giảm cân khoa học và áp dụng nó trong một thời gian. Dưới đây là một thực đơn giảm cân khoa học trong 1 tháng được các chuyên gia dinh dưỡng nghiên cứu và đảm bảo tính khoa học và chất lượng. Hơn nữa cũng đã được nhiều người kiểm chứng và thấy được kết quả tuyệt vời mà nó mang lại. Chúng tôi khuyên bạn đừng nên bỏ qua thực đơn giảm cân tuyệt vời này

    Chi tiết
  • Thực đơn giảm cân trong 3 ngày bằng khổ qua

    Thực đơn giảm cân trong 3 ngày bằng khổ qua

    Mùa hè nắng nóng cũng là lúc bạn muốn sắm sửa những bộ bikini thật đẹp để giải nhiệt với sóng biển. Nhưng cơ thể ngấn mỡ vẫn luôn ám ảnh bạn ngay cả trong lúc ngủ. May thay, bạn có thể nhờ đến thực đơn giảm cân trong 3 ngày cấp tốc với khổ qua. Không chỉ giúp giải độc tố, mát gan, khổ qua còn là “sát thủ” tiêu diệt mỡ vô cùng lợi hại.

    Chi tiết
  • Giảm cân bằng bí đao

    Giảm cân bằng bí đao

    Giảm cân bằng bí đao được nhiều chị em truyền tai nhau như một bí quyết đơn giản, dễ thực hiện và có tác dụng thần kỳ. Tuy nhiên, sử dụng bí đao như thế nào, cách chế biến ra sao… để có một thực đơn giảm cân bằng bí đao hiệu quả thì không phải chị em nào cũng nắm rõ.

    Chi tiết
  • Thực đơn giảm cân hàng ngày với mít

    Thực đơn giảm cân hàng ngày với mít

    Mít là loại trái cây phổ biến trong mùa hè. Không chỉ thơm ngon, ngọt bùi, giàu dinh dưỡng, mít còn là loại thực thẩm rất tốt cho người giảm cân.

    Chi tiết
  • Thực đơn giảm cân bằng cà chua

    Thực đơn giảm cân bằng cà chua

    Cà chua là một loại quả có nguồn gốc từ Nam Mỹ có tên khoa học là là Lycopesium esculentum thuộc họ Cà. Không chỉ có tác dụng chống oxy hóa rất tốt, cà chua còn giúp bạn hỗ trợ đường tiêu hóa, giúp giảm chất béo và cung cấp nhiều vitamin có lợi cho cơ thể. Nếu bạn thích ăn loại quả này và mong muốn giảm cân, hãy thử thực đơn giảm cân đơn giản mà hiệu quả cùng trái cà chua sau đây nhé!

    Chi tiết
  • Giảm cân bằng chanh mật ong

    Giảm cân bằng chanh mật ong

    Chanh và mật ong vốn là những nguyên liệu dễ tìm, sẵn có, tự nhiên và tốt cho sức khỏe. Ngoài việc sử dụng hai loại thực phẩm này để giải khát, rất nhiều người đã áp dụng vào các thực đơn giảm cân hằng ngày và thật sự nhận thấy tác dụng giảm cân tuyệt vời của chúng. Mật ong có chứa nhiềuvitamin và khoáng chất, là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết để hòa tan chất béo và cholesterol, giúp bạn giảm cân tự nhiên. Trong khi đó chanh là một loại quả rất giàu vitamin C và có tác dụng làm đẹp đầu bảng. Kết hợp chanh và mật ong bạn có thể giảm tới 4kg chỉ trong 1 tuần thực hiện.

    Chi tiết

left-scroll

right-scroll