Thứ Ba Ngày 29 tháng 7 năm 2014

Thực đơn giảm cân hiệu quả

Thực đơn giảm cân 3 ngày
2890 lượt xem

Thực đơn giảm cân trong 3 ngày sẽ là cứu cánh của bạn trong những khi bạn cần tút lại ngoại hình cho một buổi tiệc hay gặp mặt quan trọng.

 

Muốn dùng thực đơn giảm cân 3 ngày, bạn  chỉ nên dùng các thực phẩm từ rau xanh hoặc trái cây tươi. Trong vòng 1 tháng, chỉ có thể thực hiện phương pháp này một lần mà thôi. Bạn có thể kết hợp cùng các thức đơn giảm cân 3 ngày khác mà bạn sưu tầm được để dùng xen kẻ, như vậy sẽ đảm bảo sức khỏe của bạn và duy trì nó được lâu hơn.

Ngày 1

ăn thực đơn giảm cân 3 ngày

Thực đơn giảm cân 3 ngày giúp bạn có được vóc dáng thon gọn
 


Buối sáng: Một trái táo, một cốc nước hoa quả ép
Buổi trưa : Một dĩa sa lát hoa quả trộn, một cốc nước
Buổi tối : Một đĩa sa lát hoa quả, một cốc nước ép từ hoa quả tươi.
 

Ngày 2

ăn uống thực đơn giảm cân 3 ngày

Thực đơn giảm cân 3 ngày nên dùng 1 tháng 1 lần



Buổi sáng : Một dĩa hoa quả và chút đồ ăn nguôị, một cốc nước lọc
Buổi trưa : Một đĩa sa lát rau tươi trộn, một cốc nước lọc

Buổi tối : Các loại rau tươi tuỳ ý, hai trái táo

 

Ngày 3

dùng thực đơn giảm cân 3 ngày

Thực đơn giảm cân 3 ngày cần kết hợp với cách giảm cân khác



Buổi sáng : Một đĩa hoa quả trộn, một cốc nước ép hao quả tươi
Buổi trưa : Một đĩa sa lát rau tươi, một cốc nước lọc
Buổi tối : Một bát canh

 

Để thực đơn giảm cân 3 ngày trở nên đơn giản và hiệu quả hơn, bạn có thể kết hợp cùng các bí quyết trong Congthucgiamcan.com. Ngoài ra, trang Thực đơn giảm cân sẽ luôn cập nhập những bí quyết giảm cân mới theo từng ngày để biến ước mơ của bạn trở thành hiện thực một cách nhanh nhất.

Thucdongiamcan.info

Tin liên quan

Bình luận

  • hoang hoang hoang hoang 12.03.2013

    huc, huc , minh cung muon giam 5kg ai biet chi giup minh voi, minh di hoc nen ko co thoi gian tap the duc, phai lam sao bay gio?

GỬI BÌNH LUẬN CỦA BẠN

  • Họ và tên:
  • Email:
  • SITE_CONTENT:
  • SITE_AVATAR
  • Mã xác nhận:

right-scroll