Thứ Bảy Ngày 25 tháng 10 năm 2014

Thực đơn giảm cân hiệu quả

Thực đơn giảm cân trong 1 tuần
18856 lượt xem

Không khó để bạn có thể giảm 2kg trong 1 tuần. Hãy quyết tâm thực hiện thực đơn giảm cân trong 1 tuần sau đây. Chắc chắn bạn sẽ cảm thấy sự khác biệt về cân nặng của mình.

 

hiệu quả thực đơn giảm cân trong 1 tuần

Thực đơn giảm cân trong 1 tuần

Thứ 2 :

Sáng : Ăn sáng như bình thường, uống một viên thuốc giảm cân có tên redumin mỗi buổi sáng (Thuốc này đã được Tổ Chức Y tế Thế Giới (WHO) và Cơ Quan Quản Lý Thuốc – Dược Phẩm Hoa Kỳ (FDA) công nhận là thuốc giảm cân an toàn và hiệu quả nên các bạn không phải lo lắng và an tâm mà mua sử dụng, các bạn có thể hỏi thuốc này ở các phòng khám thẩm mỹ hoặc các nhà thuốc lớn ở khu vực bạn đang ở  sẽ có, mình nhờ bà cô mua cả hộp thì khoảng 20k/viên, chắc là mua lẻ thì mắc hơn một chút)

Trưa : 1 chén cơm + rau luộc + Bò xào củ hành + nước luộc rau

Chiều : ăn nhẹ miến, bún…

 

Thứ ba:

Sáng : Ăn sáng như bình thường

Trưa: 1 chén cơm + rau luộc + 1 trứng gà luộc + nước luộc rau

Chiều : Chiều : ăn nhẹ miến, bún…

thực đơn giảm cân trong 1 tuần hiệu quả

Thực đơn giảm cân trong 1 tuần hiệu quả

 

Thứ tư:

Sáng : Ăn sáng như bình thường

Trưa: 1 chén cơm + rau luộc + thịt thăn heo luộc + nước luộc rau

Chiều : Chiều : ăn nhẹ miến, bún…

 

Thứ năm:

Sáng : Ăn sáng như bình thường.

Trưa: 1 chén cơm + rau luộc + 1 lát cá thu hấp + nước luộc rau

Chiều : Chiều : ăn nhẹ miến, bún…

 

Thứ sáu:

Sáng : Ăn sáng như bình thường

Trưa: 1 chén cơm + rau luộc + thịt nạc rim + nước luộc rau

Chiều : Chiều : ăn nhẹ miến, bún…

thực đơn giảm cân trong 1 tuần

Thực đơn giảm cân trong 1 tuần cho mọi người

Thứ bảy:

Sáng : Ăn sáng như bình thường

Trưa: 1 chén cơm + rau luộc + chả cá + nước luộc rau

Chiều : Chiều : ăn nhẹ miến, bún…

 

Chủ nhật:

Sáng : Ăn sáng như bình thường

Trưa: 1 chén cơm + rau luộc + tép rim + nước luộc rau

Chiều : Chiều : ăn nhẹ miến, bún

 

Để thực đơn giảm cân trở nên hiệu quả hơn nữa, bạn có thể kết hợp cùng các bí quyết trong Congthucgiamcan.com.

Vào trang Thực đơn giảm cân  để cập nhập thêm ngày càng nhiều bí quyết giảm cân dành cho bạn.

Thucdongiamcan.info

Tin liên quan

Bình luận

GỬI BÌNH LUẬN CỦA BẠN

  • Họ và tên:
  • Email:
  • SITE_CONTENT:
  • SITE_AVATAR
  • Mã xác nhận:

left-scroll

right-scroll