Thứ Sáu Ngày 17 tháng 11 năm 2017

Thực đơn giảm cân sau khi sinh

Thực đơn giảm cân hiệu quả với súp lơ sốt cà chua
5375 lượt xem

Súp lơ sốt cà chua là thực đơn giảm cân rất tốt cho sức khỏe, nó chứa nhiều vitamin và khoáng chất, có lợi cho tiêu hóa, dễ chế biến, ăn ngon miệng mà không bị béo.

 

súp lơ cà chua thực đơn giảm cân hiệu quả

Thực đơn giảm cân hiệu quả với súp lơ sốt cà chua dễ thực hiện

Thực đơn giảm cân hiệu quả với súp lơ sốt cà chua là món ăn ngon miệng, giàu dinh dưỡng và có tác dụng giảm cân cho phụ nữ, nhất là phụ nữ sau khi sinh con và phụ nữ đang cho con bú.

nguyên liệu thực đơn giảm cân hiệu quả

Thực đơn giảm cân hiệu quả với súp lơ sốt cà chua

Nguyên liệu
Hoa lơ trắng 1 cây 
Cà chua chín 2 quả 
Muối, đường, dấm và ketchup 

Cách làm
Hoa lơ trắng cắt miếng vừa ăn đem rửa sạch. 
Cà chua thái nhỏ 
Đun một ít nước sôi rồi cho hoa lơ vào chần trong 2 – 3 phút, vớt ra để ráo. 
Đặt nồi lên bếp cho một chút xíu dầu ăn vào đun nóng, cho cà chua thái nhỏ vào đun. Nêm ½ thìa muối, ½ thìa đường, ½ thìa dấm vào, đảo đều đến khi cà chua mềm, bạn có thể cho thêm một ít ketchup mua sẵn để sốt đặc và đỏ đẹp hơn. Vừa đun vừa trộn đều đến khi hỗn hợp sánh lại là được. 
Tiếp đến cho hoa lơ đã chần vào chảo sốt, đun thêm 2 phút nữa rồi tắt bếp. 
Múc ra bát ăn nóng. Thực đơn giảm cân hiệu quả với súp lơ sốt cà chua là món dễ ăn, hoa lơ chứa nhiều nước, vitamin, an toàn và hiệu quả với phụ nữ sau khi sinh.

súp lơ sốt cà chua thực đơn giảm cân hiệu quả

Thực đơn giảm cân hiệu quả với súp lơ sốt cà chua cho phụ nữ sau sinh

Để Thực đơn giảm cân hiệu quả với súp lơ sốt cà chua trở nên đơn giản và hiệu quả hơn nữa, bạn có thể kết hợp cùng các bí quyết trong Congthucgiamcan.com. Ngoài ra, trang Thực đơn giảm cân sẽ luôn cập nhập những bí quyết giảm cân mới theo từng ngày để biến ước mơ của bạn trở thành hiện thực một cách nhanh nhất.

Thucdongiamcan.info

công thức giảm cân

Tin liên quan

Bình luận

GỬI BÌNH LUẬN CỦA BẠN

  • Họ và tên:
  • Email:
  • SITE_CONTENT:
  • SITE_AVATAR
  • Mã xác nhận:

left-scroll

right-scroll