Thứ Sáu Ngày 17 tháng 11 năm 2017

Thực phẩm giảm cân

  • Giảm cân cùng rau càng cua

    Giảm cân cùng rau càng cua

    Rau càng cua (Peperomia pellucid) họ hồ tiêu, thân chứa nhiều nước, hơi nhớt, nhỏ và nhẵn. Rau càng cua tuy cung cấp nhiều chất nhưng lại ít năng lượng, thích hợp cho người giảm béo, bên cạnh đó còn được dùng làm vị thuốc. Đây có thể xem là 1 loại thực phẩm giảm cân hiệu quả.

    Chi tiết
  • Giảm cân với bông cải xanh

    Giảm cân với bông cải xanh

    Bông xải xanh, hay còn gọi là súp lơ là một trong những loại rau phổ biến nhất được sử dụng trong việc làm đẹp và giảm cân. Ăn bông cải xanh không những làm đẹp da mà còn giúp bạn giảm cân hiệu quả. Bông cải xanh có thể chế biến thành nhiều món ăn để bạn thay đổi thực đơn và duy trì kế hoạch giảm cân lâu dài.

    Chi tiết
  • Khoai tây là loại thực phẩm giảm cân hiệu quả

    Khoai tây là loại thực phẩm giảm cân hiệu quả

    Nhiều người cho rằng, ăn khoai tây sẽ khiến tăng cân, tuy nhiên nếu biết ăn khoai tây đúng cách, bạn sẽ không những bị béo mà còn có thể giảm cân một cách hiệu quả. Mỗi ngày ăn khoai tây, bạn có thể ngăn sự tích mỡ trong cơ thể, giúp thúc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, tiêu mỡ.

    Chi tiết

left-scroll

right-scroll